lunes, 19 de marzo de 2012

Aeróbic: coreografía

La coreografía comienza con un movimiento de piernas en forma de cuadrado,seguidamente continuamos con otro movimiento de piernas en linea horizontal. continuamos con un movimiento que consiste en tres pasos hacia delante, uno hacia atrás y seguido de tres saltos, este paso lo podemos ver repetido dos veces de forma continua.
continuadamente se realizan cuatro movimientos de rodillas hacia ambos lados tras una breve pausa de cuatro segundos volvemos al paso anterior de dos repeticiones formando un cuadrado seguidamente se realiza una flexión de brazos.
repetidamente realizamos los pasos principales.


En esta coreografía necesitamos mucho tiempo para ensayar y quitarnoslo de nuestro estudio pero es una asignatura mas y hay que hacerlo.

Algunas veces a habido broncas o "peleas" con el grupo por motivos de llegar tarde, no poder asistir etc. Pero nos lo hemos pasado genial incorporando pasos nuevos que es de lo que se trata de pasarlo bien bailando haciendo deporte y lo mejor es que lo he podido compartir con mis compañeros.

Referencia del vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=XUIJDAQ1Uvo 

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