Cambios de marcha en bicileta

Las marchas de una bicicleta se tiene dos fases cambio de lato o cambio de piñon estos sirven basicamente para que puedas enfocar tu esfuerzo en diferentes situaciones, ya sean subidas, rectas o bajadas.

CUANDO UTILIZAR LOS CAMBIOS

 Para la subida mas pesada, vas a querer subir en la marcha mas suave, esto es, en el cambio delantero ir en la estrella mas pequeña (con el numero 1), y en la trasera con la estrella mas grande (que también tiene el numero 1). Si ves la cadena si estas sentado/a en la bicicleta, vas a ver que la cadena esta lo mas a la izquierda en ambos casos. A esta velocidad podemos decir que es la 1.1, por 1 trasero, y 1 delantero.


Conforme la subida vaya haciéndose mas ligera puedes empezar a cambiar del cambio trasero a una con mas tracción, por decir, la 2 o 3. Entonces iras en el cambio 1.2 o 1.3.


Si llegas a un plano, quizás quieras que este mas dura para ir mas rápido, por lo que en cambio delantero las mueves al plato del medio, para ir en 2.3. Después mueves el cambio trasero al 4 para ir a 2.4.


En bajadas puedes usar el plato más grande delantero el 3 pero casi no es necesario, depende de por donde ruedes.


Cuando te acerques a una subida, es mejor cambiar antes de empezar la subida a que cuando estés a la mitad.